El ácido alfa lipoico (ALA), también conocido como ácido tióctico o simplemente ácido lipoico, es una sustancia similar a las vitaminas que ha generado mucho interés en los últimos años, especialmente en lo que respecta tanto a su capacidad de actuar como un potente antioxidante como su papel en la producción de energía.

Debido a que es difícil obtener cantidades efectivas de Ácido Alfa Lipoico simplemente con la dieta, su suplementación ha pasado a ser habitual y actualmente se recomienda ampliamente por los profesionales, especialmente para aquellos debilitados por el estrés oxidativo.